身体の内側から健康にすることによって基礎代謝が向上


身体の内側から健康にすることによって基礎代謝が向上ブログ:10月09日


こんばんわです^^

不規則な生活で、かなりのお疲れです。

夜勤とかある仕事って、慣れるとか言うけど、薬飲まないと寝れないって
人もいるしね。

ついつい、夜勤とわかっていても寝れない時は、疲れていないのかと思って
柔軟運動とかエクササイズ トランポリンやってみるんだけどね。

起きた時に、わき腹が・・・(笑)


みんな話を聞くと、エステ行ったり、PREEや
DHCのダイエットシェイクとか、ゲルマニウムなどなど・・・

色々やっているんだよね。

やっぱり1`太ったって、痩せた子がいない仕事。

痩せないよなー。

太らない人がうらやましいと思うけど、ちょっとゲルマニウムでも
リフレッシュになるなら、それはそれで良いかなーって。

ついつい餃子食べたいなーって食べちゃうし。。。

食べ物でストレス発散というのを治して、ウインドウショッピングとかに
出かけてみるのもよいかもねー。

1週間あたり、恋人を誘ってみよっかなー。

一週間前に姫路行きたいねーって話もでていたことだし♪

なかなか合う時間がなくて、友達とも遊べないと、食に進んでしまったり
するのもよろしくないことだとはわかっているのだけど、やめられない。

これがいけないんだろうなーとは思ってはいるんだけど。

不規則なこの仕事だとしても、遣り甲斐はあるから、辞められないし。

色々あるよねー。

クリーニング師とって、キャリアアップとかいう話を聞くと、自分も一生懸命
この資格をとって、今の仕事を頑張っているわけだし。

ま、とりあえず、寝れるように・・・お腹が空いたらダイエットゼリー マスカット味でも
たべよっかなー。。。


藤丸敏
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